★今年の夏はどうどうと歩きたい★


ただいま身体を鍛えている真っ最中ですが
その理由として、今年の夏こそは海で恥ずかしくない体でどうどうと歩きたいからです!

そのためには腹筋を割る事を考えてしまいます。笑

割れてなくても歩くことははできるんですけどね^^;

でもやっぱり上半身を脱いだ時に
腹筋が割れているとかっこいいじゃないですか!

だからがんばるわけです!!

腹筋が割れた後は
背中も大きくしたいので筋肉つけないとですね。。。

背中が大きいと後ろ姿もかっこよく見えますしね。
その為にも水泳をしようかなとも思ってます・
久しぶりに泳ぐと、普段使わない筋肉を使うので
結構いい感じなのです。

ちょっとでも背中が大きくなるためにも
今のうちから水泳もばっちりやっておかないと!!

具体的に何をしているかと言いますと、
バタフライをしています!

バタフライといっても
週に1回2キロを泳いでいるだけですが。。

でもこれが案外いい感じなんですよ!

何がって??

泳ぎだしてから、身体が軽く感じるんです!
もともと身体が柔らかい方ではないので、
この変化にはとても満足しています!

これからも頑張って泳ぎ続けようと思います!

水泳から帰ってきたら
いつもコーラを飲むのが習慣です。

コーラといっても
市販のペットボトルのやつではなくて
瓶で飲むタイプのものです。

ペットボトルで飲むよりなんとなくを炭酸水で強い気がして
とても美味しくなるんですよ!♪

試してみたいと思ったら一度ためしてみてくださいね。^^

絶対美味しいですから!!

さて、今日もなかなかの長文をかいてしまったので
そろそろ寝ることにします。

それではおやすみなさい!!




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