★筋トレはじめました★


夏の海向けて、筋トレをはじめました!

とりあえず今は2日おきに腹筋主にやっています^^

筋トレって普段からやってないとすぐ疲れるので
今後続くかどうか不安です。

けれども、毎日の筋トレを怠らなければ
必ずかっこいいき体になれる事を信じています。

幸い、最近身体の調子が良くて
結構回数も増えて続けられています。

また、
今後は地域のトレーニングジムにいってやろうとも思っているので
今からワクワクです♪

さて、今までまったく筋トレをしたことのなかった私ですが、
筋トレを始めてわかったことがあります。

それは、限界突破をするには
筋肉トレーニングが最適だということです。

どういうことかと言いますと、
限界突破をするには必ず邪魔者が存在します。

たとえば、受験勉強をするときに
テレビの誘惑に負けてしまったりということですね。

筋ニムトレーニングの場合は
やっている間中は、挙げることしかできないので
誘惑に負けようがありません!

そこで培った諦めない精神は
きっと日頃の生活でも活用できると思います。

これからも頑張って筋トレ続けていこうと思います。





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